Zwemlessen voor baby’s, peuters, kinderen en volwassenen hebben één heel belangrijk kenmerk gemeen: ze bieden tal van voordelen voor iedereen die meedoet. Zwemmers leren veilig in het water te blijven, hebben vertrouwen in hun capaciteiten en ontdekken zwemtechnieken die zijn ontworpen voor recreatief of wedstrijdzwemmen, afhankelijk van hun leeftijd.
Er is echter geen reden om van zwemmen een zomeractiviteit te maken. Als je zoekt naar zwemlessen bij mij in de buurt, zal het je misschien verbazen zwemscholen te vinden die het hele jaar door binnen werken, zodat iedereen in zijn eigen tempo kan leren.
4 Voordelen van het hele jaar door zwemmen om te overwegen als ouder of verzorger
Zwemmen biedt opmerkelijke fysieke en mentale voordelen voor kinderen van alle leeftijden (inclusief volwassenen!). Het is een van de beste workouts voor het hele lichaam die uw kind kan krijgen, en het is bekend dat het stress vermindert en tegelijkertijd de hersenontwikkeling bevordert, aangezien kinderen leren hun lichaamsbewegingen te coördineren om door het water te glijden.
Maar het hele jaar door zwemmen heeft veel meer te bieden dan fysieke en mentale voordelen. Hier zijn een paar redenen om je het hele jaar door in te schrijven voor zwemlessen voor peuters, kinderen en volwassenen waar je misschien nog niet aan hebt gedacht.
- Vertrouwen in het water
Of u of uw kind nu nerveus is over zwemmen of gewoon zijn vaardigheden wil verbeteren, het opbouwen van vertrouwen is noodzakelijk. Hoe meer je zwemt, hoe comfortabeler je wordt in het water. Stel je eens voor hoeveel zelfvertrouwen je zou kunnen krijgen vóór de volgende zomer als je het hele jaar door zwemlessen en activiteiten voortzet?
Na het oefenen van essentiële veiligheids- en zwemvaardigheden, zullen zwemmers zich waarschijnlijk comfortabel genoeg voelen in het water om andere watersporten te proberen, zoals surfen of duiken.
- Langdurige vriendschappen
Deelnemen aan zwemlessen en activiteiten tijdens de zomer kan kinderen helpen om te socializen wanneer ze niet naar school gaan voor het seizoen. Door het hele jaar door te zwemmen, kunnen ze vriendschappen blijven opbouwen en onderhouden, zelfs als het weer te koud is om buiten te zwemmen. Groepszwemlessen zijn vaak hecht, dus zelfs verlegen kinderen kunnen een sterke band onderhouden met kinderen van hun leeftijd die ook van zwemmen houden.
- Teambuilding vaardigheden
Competitieve zwemteams die het hele jaar door actief zijn, kunnen kinderen belangrijke lessen leren over teamwerk. Ze leren elkaar aan te moedigen, elkaars inspanningen te prijzen en hard te werken om anderen te steunen. Zelfs groepszwemlessen kunnen deze concepten aanleren, terwijl kinderen leren elkaar te motiveren om aan hun doelen te werken, elkaar te begeleiden en lovende woorden te geven wanneer iemand een nieuwe vaardigheid onder de knie heeft.
- Sterke academische prestaties
Meerdere onderzoeken hebben dat aangetoond aërobe oefening kan academische prestaties verbeteren. Echter, een studie gepubliceerd in Physiological Reports vond een sterke link tussen zwemmen, in het bijzonder, en geheugenverbetering. Na zeven dagen zwemtraining ontdekten onderzoekers dat het lange- en kortetermijngeheugen van deelnemers toenam, wat aangeeft dat zwemmen een rol zou kunnen spelen bij cognitie.
Een artikel binnen Het gesprek merkt ook op dat zwemmen ook neurogenese kan beïnvloeden, het proces dat nieuwe hersenneuronen en verbindingen vormt. Dit proces is essentieel voor leren en geheugen.
De kinderen het hele jaar door zwemles geven, is misschien precies wat ze nodig hebben voor een succesvol schooljaar.
Meld u aan voor het hele jaar door zwemlessen en -activiteiten
Of je nu geïnteresseerd bent in zwemlessen voor volwassenen of wilt dat je kinderen het hele jaar door hun zwemvaardigheid blijven ontwikkelen, het kan aanmelden voor zwemles bij uw dichtstbijzijnde SafeSplash-vestiging. We bieden gepersonaliseerde instructies om het hele jaar door vaardigheden te blijven ontwikkelen.
